当前学界对加速阶段生物力学的研究多聚焦於“支撑-摆动”转换中的能量代谢（ssc循环）与运动姿態调控（转动惯量），但对连接支撑阶段与摆动阶段的关键技术。 前摆復位技术的几乎没有什么认识。 拉尔夫.曼的前摆復位技术是指运动员在摆动腿从后摆顶点向前摆动过程中，通过髖、膝、踝三关节的协同运动，实现下肢姿態快速调整与能量高效传递的技术动作，其核心特徵是“后摆结束后快速启动前摆、前摆过程中精准控制关节角度、前摆顶点高效衔接支撑准备”。 这可以填补填补当前短跑生物力学研究中“技术动作-力学机制”关联分析的空白。 加速阶段的本质是“速度增量累积”过程，即通过每一步的推进力提升与步频、步幅的协同优化，实现速度的阶梯式增长。 从...

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